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Gin�stica

Revisto por Equipe do Toda Mat�ria

A gin�stica � um esporte cujos exerc�cios realizados exigem concentra��o, coordena��o, elasticidade do corpo e for�a.

Ela se dividemega sena online apostardois tipos: as gin�sticas competitivas e as gin�sticas n�o competitivas.

Essa classifica��o depende do fato de a modalidade entrar ou n�omega sena online apostarcompeti��es, como as Olimp�adas.

Tipos de gin�stica

As gin�sticas competitivas entrammega sena online apostarcompeti��es.

Al�m de trabalhar com a estrutura f�sica, atrav�s de movimentos que exigem for�a, elasticidade e agilidade, tamb�m exercitam a mente dos praticantes, pois amega sena online apostarpr�tica requer concentra��o e racioc�nio.

As gin�sticas n�o competitivas n�o entrammega sena online apostarcompeti��es.

Amega sena online apostarpr�tica tem como objetivo cuidados com a sa�de, bem-estar e tamb�m a beleza do corpo.

Gin�stica competitiva

H� 5 modalidades de gin�stica competitiva:

gin�stica acrob�tica gin�stica aer�bica gin�stica art�stica gin�stica r�tmica gin�stica de trampolim1.Gin�stica art�stica

A gin�stica art�stica exige muita t�cnica.

As provas masculinas e femininas s�o diferentes.

Os homens executam provas com os seguintes equipamentos: argolas, barras, cavalo com al�as, salto sobre a mesa e solo.

As provas das mulheres, pormega sena online apostarvez, consistemmega sena online apostarexerc�cios de paralelas assim�tricas, salto sobre a mesa, solo e trave de equil�brio.

Rio de Janeiro - Daniele Hypolito durante treino da sele��o feminina de gin�stica art�stica do Brasil Ol�mpica dos Jogos Rio 2016 (Fernando Fraz�o/Ag�ncia Brasil)

A gin�stica art�stica foi influenciada pelo trabalho de Johann Friedrich Ludwig Jahn, fundador da primeira escola de gin�stica.

Montadamega sena online apostaruma floresta, os seus alunos utilizavam os aparelhos criados por ele, bem como os pr�prios recursos oferecidos pela floresta.

Com o desenvolvimento da gin�stica, houve a necessidade de se criar mais aparelhos, e consequentemente amega sena online apostarpr�tica foi se tornando uniformizada.

Caracterizada pela arte dos seus movimentos, amega sena online apostarpr�tica exigia uma performance art�stica de alto n�vel, de onde surgiu a gin�stica art�stica.2.

Gin�stica acrob�tica

A gin�stica acrob�tica destaca-se pela beleza dos exerc�cios executadosmega sena online apostarsolo, acompanhados de m�sica.

Ela � dividida nas seguintes categorias: dupla mista, dupla feminina, dupla masculina, grupo feminino (composto por 3 ginastas) e grupo masculino (composto por 4 ginastas).

Campeonato Mundial de Gin�stica Acrob�tica 2014, 10 a 12 de julho, Levallois-Perret, Fran�a.

Finais: dupla mista.

Fran�a (Pierre-Yves Beaudouin)

A hist�ria da gin�stica acrob�tica teve in�cio h� centenas de anos, quando nas dan�as sacras e festividades praticadas no Egito, entre outros pa�ses, era poss�vel observar movimentos acrob�ticos.

Na Europa, a atividade ficava a cargo dos saltimbancos, emega sena online apostarpopularidade se deu gra�as ao circo.

Curioso notar que, na Idade Contempor�nea, a pr�tica de acrobacias foi usada no treinamento de aviadores e paraquedistas.

O primeiro campeonato mundial de gin�stica acrob�tica foi realizadomega sena online apostar1974.3.

Gin�stica de trampolim

A gin�stica de trampolim consistemega sena online apostarsaltos acrob�ticosmega sena online apostaruma cama el�stica.

Essa modalidade pode ser disputada nas seguintes provas: duplo mini-trampolim, trampolim individual, trampolim sincronizado e tumbling.

� poss�vel que a gin�stica de trampolim tenha surgidomega sena online apostarespet�culos franceses, cujas apresenta��es eram feitas a partir de um aparelho usado para dar saltos.

Esse aparelho deu origem a um trampolim port�til, e entre a d�cada de 40 e 50, o tricampe�o de exerc�cios acrob�ticos no solo industrializou o trampolim e passou a divulgar a nova modalidade.

O trampolim passou a fazer parte do treinamento nas For�as Armadas dos Estados Unidos.

Em 1953 foi realizada a primeira competi��o internacional da modalidade, no entanto, a gin�stica de trampolim entrou nas olimp�adas somentemega sena online apostar2000.4.Gin�stica r�tmica

Com princ�pios na gin�stica moderna, a base desta modalidade s�o os movimentos.

A gin�stica r�tmica � praticada apenas por mulheres, que fazem dessa modalidade um verdadeiro espet�culo de dan�a, uma vez que as ginastas se movimentam ao longo de toda a apresenta��o.

Os aparelhos utilizados na gin�stica r�tmica s�o: arco, bola, corda, fita e ma�as.

A gin�stica r�tmica iniciou-se como gin�stica competitivamega sena online apostar1948 e teve v�rios nomes ao longo dos anos.

Foi somentemega sena online apostar1998 que a FIG - Federa��o Internacional de Gin�stica passou a cham�-la de Gin�stica r�tmica.5.Gin�stica aer�bica

A gin�stica aer�bica � uma modalidademega sena online apostarque os ginastas executam movimentos aer�bicos muito dif�ceis, que consistem na interpreta��o da m�sica que acompanha o exerc�cio, caracterizada pelo ritmo acelerado, tal como os utilizados nas academias.

Iniciada nos Estados Unidos da Am�rica (EUA), a modalidade surgiumega sena online apostardecorr�ncia de estudos que comprovaram que a aer�bica emagrecia e trazia benef�cios cardiovasculares atrav�s dos seus movimentos de dan�a,mega sena online apostarsintonia com a m�sica utilizada.

Gin�stica n�o competitiva

Dentre as modalidades de gin�stica n�o competitiva, podemos citar:

Gin�stica para Todos, que at� 2007 era chamada de Gin�stica Geral;hidrogin�stica;gin�stica laboral;

gin�stica localizada;contorcionismo.

Gin�stica para Todos

A Gin�stica para Todos � a forma como a Gin�stica Geral passou a ser chamada a partir de 2007.

O nome foi mudado pela FIG - Federa��o Internacional de Gin�stica.

Esse tipo de gin�stica consiste na pr�tica n�o competitiva de gin�stica, que resultamega sena online apostardiversos benef�cios f�sicos e sociais, pois engloba movimentos corporais livres, dan�a, proporcionando momentos de lazer para quem a pratica.

Hist�ria e origem da gin�stica

A gin�stica surgiu na Gr�cia Antiga.

Os gregos tinham o h�bito de praticar v�rios exerc�cios, como forma de cultuar o corpo e como prepara��o militar.

A palavra gin�stica tem origem grega, e o seu significado decorre damega sena online apostarpr�tica entre os gregos.

Assim, gymn�dzein, "exerc�cio com o corpo nu", traduz a forma como os gregos faziam exerc�cios, ou seja, sem roupa.

No entanto, a palavra gymn�dzein � traduzida como "treinar".

A primeira escola de gin�stica

Na Era Moderna, a gin�stica foi fortemente impulsionada pelos alem�es.

Em 1811, com o objetivo de dar treinamento f�sico aos jovens, a primeira escola de gin�stica ao ar livre foi fundada pelo alem�o Johann Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852).

Bloqueio gin�stico e a propaga��o da gin�stica

Depois de o reino alem�o da Pr�ssia ter sido derrotado pela Fran�a na Batalha de Jena,mega sena online apostar1806, Jahn, que ficou conhecido como o "pai da gin�stica ol�mpica", come�ou a incentivar os jovens a treinarem para que fossem capazes de defender amega sena online apostarP�triamega sena online apostarbatalhas.

A atitude de Jahn foi considerada revolucion�ria e, por conta disso, ele foi preso emega sena online apostarpr�tica chegou a ser proibida na Alemanha no per�odo compreendido entre 1820 e 1842, que ficou conhecido como "Bloqueio Gin�stico".

Foi a partir da�, ent�o, que os ginastas come�aram a difundir a gin�sticamega sena online apostaroutros pa�ses.

Anos depois, os feitos de Jahn foram reconhecidos.

O Pai da gin�stica recebeu uma alta distin��o alem� e a gin�stica p�de se propagar livremente pela Alemanha, obtendo grandes avan�os no mundo.

Funda��o da Federa��o de gin�stica

O Comit� de Federa��es Europeias de Gin�stica (atual FIG - Federa��o Internacional de Gin�stica) foi fundado por Nicolas Cup�rusmega sena online apostar23 de julho de 1881 e, desde ent�o, tem ganhado adeptos.

No entanto, Cup�rus era contra a gin�stica esportiva e foi somentemega sena online apostarvirtude do esfor�o de Charles Gazalet, presidente da Uni�o das Sociedades de Gin�sio da Fran�a, que a gin�stica passou efetivamente a ser considerada um esporte de competi��o.

E, assim,mega sena online apostar1903, tem lugar o I Torneio Internacional de Gin�stica, para homens.

As mulheres tiveram a oportunidade de participar no evento apenasmega sena online apostar1934.

Gin�stica no Brasil

No Brasil, a gin�stica ol�mpica chegoumega sena online apostar1824, trazida pelos alem�es que colonizaram o Rio Grande do Sul.

No dia 16 de novembro de 1858 a Sociedade de Gin�stica de Joinville foi fundada.

A participa��o do Brasilmega sena online apostarcampeonatos internacionais tem in�ciomega sena online apostar1951, quando foi disputado o I Jogos Desportivos Pan-Americanos, emega sena online apostar1979 foi criada a Confedera��o Brasileira de Gin�stica.

Entre 1978 e 2008, o Brasil conquistou 43 medalhasmega sena online apostarGin�stica, sendo 38mega sena online apostarjogos Pan-Americanos e 5mega sena online apostarcampeonatos mundiais.

Entre 2009 e 2019, esse n�mero aumenta para 51 medalhas, sendo 4 conquistadasmega sena online apostarJogos Ol�mpicos, 40mega sena online apostarJogos Pan-Americanos e 7mega sena online apostarCampeonatos mundiais.

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