melhores palpites de aposta de futebol

O que a motiva��o tem haver com as nossas conhecidas promessas e resolu��es de ano novo? Emagrecer, parar de fumar, casar, ter filhos, comprar um im�vel, mudar de emprego, melhorar as rela��es pessoais? Expectativas muito comum nas nossas inten��es para o ano que ainda se inicia.

Todos esses desejos necessitam de alguma motiva��o.

Pensar, ruminar as id�ias n�o � motiva��o, � vontade, motiva��o envolve a��es e consequentemente mudan�as para buscar algum objetivomelhores palpites de aposta de futebolm�dio e longo prazo.

Querer mudar � agir, sair da tal zona de conforto, fazer diferente.

Parece simples, mas sabemos que na pr�tica � dif�cil alterar h�bitos enraizadosmelhores palpites de aposta de futebolnossos padr�es de comportamentos.

A motiva��o � um tema muito estudado na Psicologia, na Neuroci�nciamelhores palpites de aposta de futeboldiversas outras �reas do conhecimento que envolve o comportamento humano, portanto, tamb�m � foco central da Psicologia do Esporte.

H� muitos autores e teorias que discorrem e se aprofundam sobre o tema.

N�o tenho essa pretens�o nesse post, apenas pretendo lan�ar algumas ideias para poss�veis reflex�es.

Voc� sabe o que lhe motiva? Isso � fundamental para qualquer busca por objetivos, � imprescind�vel o autoconhecimento.

Porque, quando falamosmelhores palpites de aposta de futebolmotiva��o n�o existe receita de bolo ou guia passa a passo, pois ela � pessoal, individual e exclusiva.

O que lhe motiva pode ser completamente diferente para as pessoas mais pr�ximas de seu ciclo social.

O que faz uma pessoa acordar cedo todos os dias para se exercitar? O que me levou h� quatro anos atr�s a come�ar a escrever esse blog? Para que as pessoas estudam um novo idioma? Por que algu�m abandona uma carreira segura para abrir o pr�prio negocio? Isso s�o exemplos de motiva��o.

H� pessoas naturalmente mais motivadas do que outras, assim como h� pessoas mais simp�ticas, mais emotivas, mais agressivas etc.

H� influencias biol�gicas, sociais e psicol�gicas envolvidas nesse processo.

Particularmente, acredito que os fatores sociais s�o as influencias mais fortesmelhores palpites de aposta de futebolnossa motiva��o de modo geral, eles s�o determinantesmelhores palpites de aposta de futebolmuitas �reas do comportamento humano.

Podemos definir a motiva��o basicamente como os motivos que nos levam �s a��esmelhores palpites de aposta de futebolbusca de nossas metas pessoaismelhores palpites de aposta de futeboldiferentes aspectos de nossas vidas.

Pode ser exemplificada tamb�m como a dire��o e a intensidade de nossos esfor�os.

Seja, estudar para passar no vestibular ou treinar intensamente o ano todo para ganhar um campeonato de nata��o, por exemplo.

Motiva��o � uma "energia psicol�gica", � a tal "for�a de vontade", "a paix�o que move um individuo", � aquilo que faz com que nos comportemos de determinadas maneiras.

N�o h� motiva��o sem busca por metas, a motiva��o n�o pode ser compreendida como um �nico comportamento, mas sim como uma gama de atitudes que desencadeiam e facilitam outras aprendizagens e habilidades psicol�gicas (concentra��o, disciplina, aten��o, autoconhecimento, autocontrole, autoefic�cia, autoconfian�a, empenho, persist�ncia).

Por isso, � um tema muito complexo e estudado por v�rias disciplinas.

As motiva��es variam com o tempo, um jovem tenista pode se motivar para aprender novas habilidades para melhorar seu desempenho esportivo e um veterano a manter-semelhores palpites de aposta de futebolalto n�vel prolongando suas capacidades atl�ticas.

Um elemento muito importante na motiva��o � a capacidade de aceitar as adversidades e ter flexibilidade para permanecer buscando os objetivos estabelecidos, mesmomelhores palpites de aposta de futebolmomentos de dificuldades.

Geralmente as pessoas perdem o foco de suas metas pessoais quando passam por determinadas atribula��es cotidianas.

Suponhamos, que uma pessoa obesa e sedent�ria que come�a um programa de exerc�cios regulares, tem de viajar a trabalho por uma semana e n�o consegue encaixar na rotina nesse per�odo as atividades f�sicas.

Ela pode desanimar, se sentir fracassada, comer excessivamente.

Mas, nada est� perdido se ela conseguir encarar que esses deslizes podem acontecer, n�o ser t�o r�gida consigo mesma e retomar os exerc�cios posteriormente visando as metas pessoais que deseja atingir.

Como ilustra bem o Dr.

Drauzio Varela emmelhores palpites de aposta de futebolcoluna no jornal, a pregui�a � inerente a natureza humana e para vence-la n�o h� outra sa�da a n�o ser lutar contra ela.

A pregui�a � a maior inimiga da motiva��o.

Temos de confiar na capacidade de dizer n�o aquilo que sabemos que n�o nos serve.

Temos de focar a nossa aten��o naquilo que sabemos que � bom para n�s, e simplesmente faz�-lo.

A motiva��o � a "espinha dorsal" do trabalho de um bom psic�logo do esporte, sem desenvolver bem esse importante aspecto, n�o haver� equil�brio entre atleta(s) e a comiss�o t�cnica.

Penso na motiva��o como um processo, portanto, requer tempo e investimento para que se possa obter ganhos posteriores.

O trabalho com motiva��o pode estar impl�citomelhores palpites de aposta de futebolmuitas outras etapas de treinamento de habilidades psicol�gicas no contexto esportivo.

� muito comum ouvirmos sobre as palestras e v�deos motivacionais.

N�o sou contra esse tipo de recurso, desde que, esteja inserido dentro de um trabalho psicol�gico com consist�ncia � um �timo instrumento, um grande complemento para a atua��o do psicologo do esporte.

� obvio que uma palestra ou um v�deo motivacional sem embasamento trar� poucos benef�cios aos atletas.

Pode ser produzido pelo Oliver Stone, Steven Spilberg ou Alexandre Padilha, o efeito n�o ser� muito eficaz para motivar a longo prazo, talvez, por alguns instantes sim.

Uma pena que ainda se valorize mais os videos motivacionais do que a participa��o de psic�logos no ambiente esportivo.

No esporte conseguimos observar facilmente acontecimentos, experi�ncias e feitos sobre-humano que podem nos inspirar a buscar as nossas metas pessoais.

A hist�ria da rivalidade entre Nikki Lauda e James Hunt na formula 1 na d�cada de 70, contada no filme "Rush" � uma delas.

O tenista Rafael Nadal, talvez seja o modelo de atleta mais perseverante e comprometido com suas metas na atualidade.

A for�a de vontade dos atletas paraol�mpicosmelhores palpites de aposta de futebolsuperar as adversidades contra suas defici�ncias tamb�m � inspirador.

N�o falta motivos, e qualmelhores palpites de aposta de futebola��o para o ano que se inicia?

Boa sortemelhores palpites de aposta de futebolsuas buscas.

.

.

***Para saber mais:http://blogs.estadao.com.

br/daniel-martins-de-barros/como-cumprir-resolucoes-de-ano-novo-parte-4-de-4/Abra�osAt� !!!

Curtir isso: Curtir Carregando...