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Alexandre Pantoja critica 'trash talk' de lutadores no UFC
Nem todo mundo parece estar disposto a curtir algumas 'inciativas' de promo��o de lutas, caso do brasileiro Alexandre Pantoja
O UFC 296, no �ltimo final de semana, teve de tudo. Desde as lutasmelhorcasa de apostasi at� provoca��es e tamb�m lutadores brigando na plateia. Mas nem todo mundo parece estar disposto a curtir algumas 'inciativas' de promo��o de lutas, caso do brasileiro Alexandre Pantoja,
Pantoja lutou no evento, defendendo com sucesso o cintur�o dos moscas diante de Brandon Royval. E, ao contr�rio de gente como Colby Covington, que fez at� men��es nada agrad�veis ao falecido pai de Leon Edwards, e dos brig�es Sean Strickland e Dricus du Plessis, preferiu uma abordagem bem diferente, evitando provocar o rival. Algo que vai continuar acontecendo emmelhorcasa de apostacarreira
- N�o concordo com tudo o que o Strickland fala, mas desta vez (citando a briga com Du Plessis), estou do lado dele. Ele fala demais tamb�m, n�o gosto quando falam de fam�lia. Este � um trabalho para toda as fam�lias, � um pagamento. Imagina se voc� falar sobre seu emprego, � um desrespeito�- disparou o brasileiro na coletiva p�s-luta.
- Por que o Colby falou essas coisas? Muitos lutadores gostam de falar esse tipo de besteira. Eu mesmo, n�o sou t�o pr�ximo do meu pai, mas eu respeito o Leon. Tudo o que ele faz � pela fam�lia dele e pelo seu pa�s - completou o campe�o dos moscas.
Para Alexandre Pantoja, h� melhores vis�es de como um lutador deve se portar, uma destas � a de querer se tornar um �dolo para o p�blico brasileiro. E nada melhor para isto do que defender seu t�tulo diante da torcida de seu pa�s, no Rio de Janeiro.
- Lutei no mundo inteiro, mas nunca lutei no Brasil. Tenho esse desejo ao Papai Dana no Natal, quero defender meu cintur�o no Rio de Janeiro, porque � a minha cidade. Quero ser um �dolo para o Brasil, e disse a semana toda, que o Brasil precisa de �dolos. Precisamos de her�is neste momento. Alguns caras respeitam seus oponentes ou at� trazem a fam�lia junto. Tive que fazer esta semana o corte do peso, e fiz com meu filho ao lado. E ele me ajudou muito. Quero ser um bom pai, marido e quero dar ao mundo essa perspectiva - declarou Pantoja.
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Os 3 esportes mais praticados no Brasil e as les�es mais comunsmelhorcasa de apostacada modalidade
Os esportes mais praticados no Brasil s�o futebol, corrida/caminhada e v�lei, por isso, listamos as principais les�es destas modalidades.
Praticamente todos os dias se ouve nos notici�rios esportivos les�es de atletas de diferentes modalidades.
A alta intensidade dos treinos e competi��es costumam ser os principais motivos, al�m � claro de les�es causadas por movimentos repetitivos ou bruscos, pancadas e desequil�brio.
Entre os esportistas amadores, as les�es s�o ainda mais recorrentes, uma vez que o acompanhamento de especialistas � menor, assim como momentos adequados de recupera��o da musculatura.
Tamb�m � comum o atleta amador e/ou de final de semana se auto medicar, esperar a dor passar por conta pr�pria e nem sequer procurar um especialista para checar a les�o.
De acordo com a �ltima pesquisa do IBGE sobre pratica esportiva, 51,4% dos brasileiros s�o adeptos de algum tipo de atividade f�sica.
Destes, as tr�s modalidades preferidas s�omelhorcasa de apostaordem: futebol, corrida/caminhada e v�lei.
Por este motivo, listamos as les�es mais comuns nesses tr�s esportes.Acompanhe:Futebol
O esporte mais praticado do pa�s tem entre suas principais les�es a tor��o de tornozelo e a ruptura de ligamento no joelho.
A tor��o de tornozelo � o que popularmente se diz 'virar o p�' e pode ter tr�s faixas de gravidade, sendo que a tor��o grau 1 o atleta consegue at� mesmo se manter no jogo e faz uma recupera��o ao longo da semana e o grau 3 exige cirurgia.
Os sintomas s�o edema e hematoma, dor, dificuldademelhorcasa de apostaapoiar o p� no ch�o e queima��o local.
O tratamento depende do grau da les�o, mas de imediato � indicado a aplica��o de gelo para diminuir o incha�o.
Repouso e fisioterapia s�o indica��es b�sicasmelhorcasa de apostaqualquer tor��o.
J� a ruptura de LCA � Ligamento Cruzado Anterior, a les�o de joelho mais comum na pr�tica do futebol, tem o tratamento quase sempre cir�rgico, feito atualmente por artroscopia: um procedimento minimamente invasivo, que diminui os riscos de infec��o, a perda de sangue comomelhorcasa de apostauma cirurgia convencional, resguarda musculaturas e outras regi�es moles do joelho e que devolve os movimentos do paciente com menor tempo de recupera��o.
Outro benef�cio importante deste procedimento � o menor tempo para a realiza��o da manobra e a possibilidade do paciente sair do hospital no mesmo dia, sem necessidade de interna��o.
Seguir as orienta��es do especialista s�o fundamentais para recupera��o mais r�pida no p�s-cir�rgico.
"O paciente sai do hospital com muletas.
Depois de 20 dias da artroscopia, consegue andar, podendo pedalar, ir na academia, fazer hidrogin�stica e outras atividades de baixo impacto.
Voltar a correr, somente depois de 4 meses e retornar ao futebol, depois de 6 meses", explica.
Corrida e caminhada
A praticidade da corrida e da caminhada fazem da modalidade o segundo esporte mais praticado no Brasil.
As les�es que est�o mais relacionadas com este exerc�cio s�o a fascite plantar e a tendinite patelar.
A fascite plantar � uma inflama��o na f�scia plantar, tecido que se estende na sola do p� ligando o calcanhar aos dedos.
Trata-se de uma condi��o comum e dolorosa desencadeada pelo estresse e esfor�o excessivo na regi�o.
Temos um post espec�fico sobre o assunto: o que � fascite plantar?
J� a tendinite patelar come�a com um incomodo no joelho e se torna uma dor cr�nica com a evolu��o da les�o.
O tratamento � a base de fisioterapia depois do diagn�stico correto.
O uso de medicamentos tamb�m faz parte da recupera��o.
V�lei
Entorse no joelho � a les�o mais frequente no v�lei, modalidade de alto impacto com muitos saltos e pouso, exigindo equil�brio e musculatura forte das pernas.
Da mesma forma como a entorse de tornozelo, a de joelho � classificada tamb�mmelhorcasa de apostatr�s graus de gravidade, sendo o mais grave o rompimento total do ligamento.
O tratamento mais comum para as les�es leves � o uso de gelo e repouso.
Para as les�es medianas, inclui-se a fisioterapia.
J� para a les�o de grau 3, � necess�ria a cirurgia.
Entre os membros superiores, a principal les�o no v�lei est� nos ombros: "As les�es no ombromelhorcasa de apostajovens geralmente s�o causadas pelo esfor�o ou sobrecarga na articula��o.
Os danos mais comuns s�o luxa��es e les�omelhorcasa de apostaligamentos.
O importante � identificar corretamente a les�o e seguir o tratamento recomendado � fundamental para a reabilita��o", comenta Dr.
Cl�udio Kawasaki, especialistamelhorcasa de apostaombro e joelho que ainda refor�a que uma les�o n�o curada corretamente pode ocasionar problemas a longo prazo, como artrose precoce.
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