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� comum no esporte de hojeApostas on-line com b�nusdia, atletas de alto n�vel t�cnico n�o obterem os resultados desejadosApostas on-line com b�nussuas competi��es.

Acredita-se que isto ocorre por muitos motivos, como: o nivelamento dos atletas, a exig�ncia e press�o por resultados positivos, entre outros, por isso, cada vez mais se busca aprimorar e desenvolver novas t�cnicas.

Dentre elas existe o treinamento psicol�gico, que vem se mostrando, com o passar dos anos, uma ferramenta muito �til para a obten��o de resultados no esporte.Segundo Becker Jr.

(2002), a utiliza��o de t�cnicas de treinamento psicol�gico possibilitam aprender, variar e aperfei�oar as capacidades cognitivas.

Dentre elas existe a motiva��o, um fator chave para o desenvolvimento do interesse e auto-estima do atleta.

Segundo Roberts (1995), a motiva��o tem um papel muito importante na vida das pessoas, mas, lamentavelmente, um fator pouco entendido no meio pr�tico.

No esporte s�o exigidas muitas capacidades dos atletas e infelizmente muitos profissionais ainda n�o t�m o interesseApostas on-line com b�nustrabalhar o fator psicol�gico do atleta de uma maneira cont�nua, a fim de melhorar ainda maisApostas on-line com b�nusperformance.

Segundo Weinberg e Gould (2001), por muitas vezes o treinamento psicol�gico � negligenciado por falta de conhecimento, percep��o, falta de tempo ou � id�ia de que as habilidades psicol�gicas s�o inatas ao ser humano e n�o podem ser treinadas.Becker Jr.

(2002) ressalta, que o treinamento psicol�gico e o treinamento f�sico deveriam desenvolver-se juntos, at� a forma��o de uma unidade, sendo que os programas de treinamento dos atletas devem levarApostas on-line com b�nusconta e integrar ambas as formas de maneira bem distribu�da.

O presente estudo pretende esclarecer a quest�o pr�tica da motiva��o, com o auxilio de t�cnicas de treinamento psicol�gico.

Treinamento Psicol�gico

A incessante busca por fama, dinheiro e resultados milagrosos, fazem com que algumas pessoas n�o se beneficiem com os aprendizados de um treinamento psicol�gico s�rio.

Felizmente o treinamento psicol�gico vem aos poucos recebendo uma aten��o especial da �rea cient�fica nos �ltimos anos.

Mais, especificamente, a �rea esportiva est� aderindo �s mais variadas t�cnicas de Treinamento Psicol�gico, tanto para melhorar fatores psicol�gicos, quanto aperfei�oar habilidades f�sicas de atletas.

Al�m dos resultados positivos que alguns estudos trazem, treinadores e psic�logos est�o provando para o mundo que, al�m do treinamento f�sico, o treinamento psicol�gico tamb�m � imprescind�vel para a obten��o de resultados no esporte.

Estudos sobre o Treinamento Psicol�gico

Em um estudo cient�fico, Scalon et al (2004), concluiu que o treinamento mental (uma das t�cnicas de treinamento psicol�gico) � uma vari�vel importante tanto para a melhora da performance, quanto para a aquisi��o de habilidades motoras.

O Treinamento Mental deve, tamb�m, ser planificado e bem planejado, respeitando a individualidade biol�gica e psicol�gica de cada atleta.Segundo Becker Jr.

(2002) o treinamento psicol�gico proporciona ao atleta a aprendizagem, manuten��o e aperfei�oamento psicof�sico.

Para Perez (1995), o objetivo do treinamento psicol�gico � melhorar as habilidades psicof�sicas que influem no rendimento esportivo, bem como nos protagonistas do meio (esportistas, treinadores e etc.).

Essas habilidades s�o:

Organiza��o da carreira esportiva;Automotiva��o;

Confronto de situa��es estressantes;Controle da tens�o;

Adapta��o �s cargas de treinamento e mudan�as ambientais.

Nitsch (apud BECKER JR.

, 2002 : 14) afirma: "o objetivo e a meta do Treinamento psicol�gico � a modifica��o dos processos e estados ps�quicos (percep��o, pensamento, motiva��o), ou seja as bases ps�quicas da regula��o do movimento.

Essa modifica��o ser� alcan�ada com a ajuda de procedimentos psicol�gicos".

Atrav�s de medidas psicol�gicas de treinamento, os objetivos finais podem ser alcan�ados.

Estes objetivos s�o (Becker jr.,2002):

Auto- regula��o da atividade;

Influ�ncia sobre a habilidade;

Manejo da auto-imagem;

Recupera��o e reabilita��o do atleta;Motiva��o.

O aumento da motiva��o se d� a partir de t�cnicas de prepara��o psicol�gicas.

Em seus estudos, os autores Bandura, Duncan e Mcauley (apud BECKER JR, 2002), mostram resultados similares ao constatarem que t�cnicas de visualiza��o incrementam o n�vel de motiva��o do atleta.

Por�m um fator important�ssimo nas sess�es de imagina��o � o conte�do das mesmas.

Bandura, sugere que a visualiza��o seja positiva, contendo situa��es de �xito, para que a motiva��o aumente.

Motiva��o no esporte

Que motivos levam o atleta alcan�ar seu objetivo ou se empenhar mais? Essa � uma quest�o muito individual e deve ser tratada como tal.

Um treinamento psicol�gico, voltado para a motiva��o, pode ser a chave para que o atleta se automotive.

Este trabalho motivacional s� acontece com a boa vontade do atleta e a boa estrutura��o das sess�es de treinamento, de prefer�ncia, individualizada.(BECKER JR, 2002).

Alguns autores ressaltam quest�es referentes � motiva��o: